2009.07.06(Mon) 11:47 PM
そしてもう１つの目標達成
こちらの目標もついに達成です。
先日「映画100本を観る」目標を達成したばかりの僕ですが、
もう１つの目標も今朝達成しました。
そう、ダイエット！
3月の下旬から始めたダイエット。
自発的というか医者に言われて始めたダイエット。
最初はこんな感じでスタートして、一ヶ月が経った時に経過報告をしました。
そして、三ヶ月が経ち、ダイエット開始から98日目の今日。
既に日課となっている毎朝の体重測定で、ついに58.7kgを計測。
ブラボー！
ついに目標達成です。
スタート時は68〜69kgくらいだったので、
半年で59kgにまで落とす、つまり10kgくらい体重を落とすという目標でした。
難しいだろうな、とは思っていましたが
意外にも目標の半年の半分、三ヶ月くらいで達成。
達成してみると意外と「あっさり」だったな、と思ったりします。
最近はいろんな服がブカブカになってしまい、
風呂に入る前とか細くなったお腹周りを見ては、少し気持ち悪いなと自分で思ったり
物足りなさを感じたりするのですが、やはり何と言っても身体が軽い。
軽快に動くし、体調もすこぶる良くなりました。
やっぱり太っているのはいかんですな。
しかし、先にも述べたようにちょっと物足りないので
60〜61kgくらいをベスト体重にして維持していければいいな、と思います。
だけど今回の事で確信しました。
やはり何事も「決める」と言うことが重要なんですね。
今回の場合は「59kgに痩せる」と決めたので痩せることができたんです。
夢を実現することを「決めて」そして目標を設定することによって
具体的に自分で考え、そして実行を繰り返すことによって
夢が実現できるんだと思います。
よっしゃ、この流れに乗って他のことも「決め」なきゃいかんですね。
新たな闘志がみなぎっていますよ。
がんばろ！
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