僕はこうみえて身体が弱い。すぐに風邪をひいてしまう。

今年に入ってインフルエンザA型とB型にかかってしまい、
新型インフルエンザで騒がれる最近は、
「2度あることは3度ある？」と、とにかくヒヤヒヤしています。

また運悪く僕が住む日進市で新型インフルエンザの感染者が出た
と先日のニュースで知りました。

恐ろしや〜。

さて、そんなヒヤヒヤしている僕が、先週末から少し咳き込み始めました。
「もしや！」と緊急体制になり、手荒いうがいを徹底し始めたんですが
今週月曜日、遂に発熱をはじめ、38度5分まで熱が上がってしまいました。

焦りました。

本気で新型インフルエンザではないかと震えました。

でも、大丈夫でした。
気持ちよく1晩で治せたようです。
翌日火曜日の朝には熱も下がり、せきも止まりました。

社員たちもビックリです。

かなりゴホゴホしていたので、みんなも新型ではないかと怪しんでいたようですが
まさか1晩で治してくるとは思っていなかったらしいです。

で、ここで僕なりの風邪の治し方を公開。

1.おでんとおかゆを食べます。
　1晩が体力勝負になるので、確実に食をとるようにするのですが
　できれば「あっさり」消化の良いもので済ませたく、
　また、できるだけ身体を温めるものを食べたいところ。
　そういう理由で「おでん」と「おかゆ」なんです。

2.薬を飲みます。
　「とんぷく」があればそれを飲みます。
　無ければ市販の風邪薬を飲みます。
　そして栄養ドリンクをお湯割りで飲みます。
　これも、食と同様、身体を温めるためです。

3.熱さまシートとアイスノン
　熱さまシートを貼ってアイスノンを枕のうえに置きます。
　頭部だけはやはり冷やさないとマズいんじゃないかなぁ？という懸念からそうしています。

4.厚着のパジャマとタオルを数枚用意
　厚着のパジャマを着込みます。
　そして数枚のタオルを枕元に置き、
　1枚はマフラーのように首に巻いて首元が冷えないようにします。

5.ポカリスウェットを枕元へ
　ポカリスウェットを枕元へ置きますが、できるだけ冷えていないものを用意します。

6.そして就寝
　とにかく布団から身体の一部を出さないように、身体をとことん温めます。
　そして身体の熱をどんどん高めながら、
　熱さまシートとアイスノンで頭部だけは冷やします。
　そして汗をいっぱいかきます。

　寝汗を大量にかきます。

　深夜に数回起きては、用意してあるタオルで汗を拭き（身体を冷やさないため）、
　そしてポカリをチョビチョビ数回に分けて結局一晩で大量に飲みます。
　これは汗をかくので脱水症状にならないためです。

　これを一晩中に何回も繰り返すと…翌朝スッキリなんです。

つまりは、一晩で汗をかきまくって菌を汗と一緒に体外へ出すと言うことをするんです。

もちろん、朝方はものすごくスッキリする反面、身体はヘトヘトです。

また、医学的に正しい方法なのかどうかは分かりません。
僕の場合は、この方法を行うと1晩で治る可能性が高いです。
恐らく僕の体質にはこの方法が良いんだと思います。

しかし、インフルエンザはさすがに撃退できませんでしたが。。。。。